有时候有些东西只有你知道了才能够想办法解决它，赌博问题也是一样的。
赌瘾也叫做"赌博上瘾综合症"简单说就是一种无法停止赌博的病态表现。其实赌瘾和酗酒，吸毒行为有很多相似之处。赌徒常常会很失态，撒谎以便继续赌博。他们经常尝试戒赌但从未成功。
百分之八十的成年人一年当中会赌博一次，作为娱乐无可非议。但对这其中有百分之一的人来说就不是一种享受，而且很严重的问题。
很多人从16，17岁便开始赌博，无论其种族，性别和经济背景都造成了严重影响。因此，允许赌博的国家严格禁止18岁以下的未成年赌博，有些国家赌博是完全禁止的。
赌瘾是一种精神疾病，人在赌博的时候大脑内会产生一种叫做"内啡肽"的物质，它会让人产生愉悦感，渐渐地人就对赌博产生依赖，这感觉能使人上瘾，一般来说，当一个人嗜赌成性的程度越重，内啡肽的分泌就会处在越高水平，这些病人如吸了毒品一样。多数病人在每次输了钱后，心情很差，但只要一开始赌博，马上情绪高涨，兴奋不已。如一段时间停止赌博，则会出现心烦意乱、紧张焦虑、困倦乏力、失眠、食欲不振等。赌瘾其实是一种精神疾病，和"网络成瘾"类似。这些病人被认为有"病理性赌博症"。
赌瘾属于冲动控制障碍之一，它与偷窃癖、纵火癖等同在一个精神疾病的诊断群中。病理性赌博者平时充满对赌博的向往和冲动，放弃正当的文娱活动，更谈不上顾及家庭，有时病理性赌博者可发生与戒酒、戒烟类似的"戒断反应"，即一旦停止赌博，会出现紧张、困倦、乏力、失眠、食欲不振等不适。病理性赌博者在受到强制性地戒赌后，为了达到以前同样的心理冲动，即为了使冲动的心理状态持久 ,赌注会下得越来越大，有的赌瘾患者为了找赌资，还有可能行窃。
赌博是心瘾，想戒掉的话注意如下几条:
1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。
2。常想赌博把钱输光的害处。
3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。
4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
5。很重要的一点，一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。
6。把时间用在比较有意义的活动上，可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。
心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。
认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打"卫生牌"，不再论输赢了。
对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。
应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
佀国旗老师从事戒赌反赌已经有十年了，在这十年里，见过太多的家庭因为赌博而变得支离破碎，据不完全统计，全国赌徒有40000000，深受赌博危害的家庭不计其数，然而很多人不知道怎么戒赌，不知道如何戒赌，平白错过了戒赌的最佳时机，让赌博把自己的家庭搞得支离破碎，造成不可挽回的损失，如果那些家庭知道赌博知识，知道赌博危害，知道怎么才能戒赌，那么那些家庭依旧可以继续幸福下去…
赌海无边，回头是岸！
